肝不好少喝肉汤






  医学专家指出,肝不好的人不应该喝太多的肉汤。汤里的蛋白质不足肉中蛋白质的10%,大量的蛋白质、维生素和矿物质都留在肉... [阅读全文]

大鱼大肉和糖吃多了睡眠差






  美国《临床睡眠医学杂志》刊登的一项新研究发现,少纤维、高饱和脂肪和高糖类饮食会降低睡眠质量,增加睡眠中断、睡眠过浅... [阅读全文]

女子退休5年 每天只睡2小时






  武汉晚报讯(记者胡义华 通讯员薄云娜)“年轻时睡不醒,老了睡不着。”常被人挂在嘴边的这句话,让60岁刘焕芝女士印证了:退休5... [阅读全文]